ליווי אישי וקבוצתי – אימון לאכילה מודעת ולהתמודדות עם אכילה רגשית

2. אימון בריאות אישי – 10 שיחות אימון בריאות אישיות אחת לשבוע (טלפוני או פרונטלי) לקבלת כלים להטמעת התוכנית ולפתרון חסמים אישיים

3. אימון בקבוצה – 6 מפגשים קבוצתיים בקבוצה קטנה עד 8 משתתפים/ות ( אחת לשבועיים במשך 3 חודשים דרך האינטרנט) – קבלת כלים להטמעת ההרגלים החדשים, כלים להתמודדות עם אכילה רגשית והתמכרויות ומידע בנושא תזונה, כושר ואימון לרוגע ושמחה בתהליך השינוי – בהנחיית מירב בית-און, מאמנת בכירה מייסדת מדיקואצ'.

הליווי האישי והקבוצתי מתחיל ב 10.12.19.

עלויות:

שיחת ייעוץ עם תזונאית – 250 ש"ח. 150 ש"ח בהצטרפות לתכנית.
ליווי קבוצתי און ליין בהנחיית מירב בית-און – 800 ש"ח ל-3 חודשים.
ליווי אישי על ידי מאמנת בריאות שנמצאת בהדרכה של מירב בית-און – 500 ש"ח ל10 שיחות אישיות שבועיות.
ניתן להירשם לחלק אחד או לכל הליווי.

לפרטים נוספים והרשמה התקשרו או סמסו ל 052-7331929
או שלחו מייל אל Meirav@medicoach.co.il