מאמנת החודש – מריה ליאל מלווה בני משפחה מטפלים
אני זוכרת את היום הזה כאילו זה היה אתמול.
אני זוכרת ממש כל פרט, זוכרת איפה עמדתי, איך הייתי לבושה , איך הרגשתי כמה דקות לפני..
כמה דקות לפני …מדהים איך כמה דקות יכולות להיות נצח שמפריד בין פרק אחד של החיים לפרק שונה לגמרי.
כמה דקות לפני נראה לי שהייתי אפילו אדם אחר…
כמה דקות לפני שהטלפון צלצל והרופא שניתח את אבא שלי מסר לי את הבשורה הקשה.
אני זוכרת את החולשה, את הסחרחורת ואפילו בחילה שחשתי באותו רגע…
כמה רגעים הייתי לגמרי עיוורת וחרשת ולא הבנתי איפה אני נמצאת…
אבל ממש כמה רגעים אחרי, למרות שהבשורה הייתה ממש כמו גזר דין מוות,
התאוששתי , חזרתי לעצמי וקיבלתי החלטה.
החלטתי שאני הולכת לעשות את הכל.. אבל ממש הכל.. בשביל להציל את אבא שלי.
וגם אחרי שחפרתי במיליון מחקרים בנושא והבנתי כמה הסיכויים אפסיים
ולמרות כל הניסיון והידע שלי בתור אחות אונקולוגית
היה לי ברור באותו רגע שהסיפור שלנו יהיה שונה, אנחנו נצליח, אנחנו ננצח!
הייתי מלאת בטחון, תקווה, אנרגיות ואמונה..🌈
אני לא הולכת לפרט את כל המסע שעברנו במשך 3 שנים, באמת הייתי יכולה לכתוב על זה ספר.
❗אבל חשוב לי לשתף כאן משהו אחר.
❗חשוב לי לשתף איך אחרי תקופה מסוימת של המסע הזה מצאתי את עצמי חווה הרבה דברים מוזרים..
דברים שהיו כל כך לא "אני"
היום אני יודעת שמה שקרה לי זאת תופעה מאוד שכיחה,
תופעה שסובלים ממנה אנשי מקצועות הטיפול והחינוך וגם בני משפחה מטפלים.
היום אני יודעת שהייתי יכול למנוע או להקל על עצמי ושיש לתופעה הזאת טיפול..
❓אבל אז לא ידעתי למה אני הולכת ונסגרת בתוכי, למה אני מתרחקת מאנשים שאני הכי אוהבת?
❓למה אני לא מסוגלת ליהנות מהדברים שנהניתי מהם פעם.?
❓למה אני כל הזמן עייפה , בלי קשר לכמה שעות ישנתי, וגם אחרי חופשה?
❓למה ממש לא בא לי לאכול ולמה אני נהיתי רזה כל כך?
❓למה אני ממש מזניחה את עצמי ולא עושה כלום ,אבל ממש כלום למען עצמי?
❓למה הכל מרגיז ומעצבן אותי? למה יש מלא תופעות מוזרות בגוף?
כמו שזה קורה המון בחיים , כשיש הרבה שאלות – התשובות מגיעות-"במקרה"
במקרה גיליתי, באחת ההרצאות, שכנראה הייתה מיועדת במיוחד עבורי..😜
שהתופעה הזאת שמה "תשישות החמלה" או " עייפות החמלה"
Compassion fatigue😒😒😒
היא קשורה לעצם הנוכחות שלנו ליד האדם/אנשים שחווים סבל במשך תקופה ממושכת.
היא מתפתחת בהדרגה, בלי שנשים לב
היא משפיעה על הגוף , על הנשמה, על מערכות היחסים שלנו…היא עלולה להיות הרסנית ממש…
✅למה אני כותבת את כל זה?
✅כי חשוב לי שתכירו אותה, חשוב לי שתדעו שיש המון מה לעשות !
הרי כל אחד מאתנו טיפל בעבר או מטפל או יטפל באדם קרוב במהלך החיים או מכיר מישהו שבן משפחה שלו חולה.
✅אם אתם מכירים מישהו/י שמתמודד.ת עם טיפול באדם קרוב
ושמים לב לשינוי, לריחוק, להתכנסות, לעצבות או חסר סבלנות…
✅חשוב שתבינו מה עובר עליו/עליה, חשוב שתפתחו את הנושא,
תתעניינו, תשאלו ותספרו להם על "תשושות החמלה"
✅כמה חשוב לא להתעלם מהתופעות האלה! אלה סימני אזהרה!
✅כמה חשוב לא "לברוח " מאנשים!
✅לא להעלים את הסימנים בעזרת מסכים, אוכל או אלכוהול , אלא לפנות לעזרה!!!
ואם תרצו לדבר, לשאול, להתייעץ על הנושא- אני כאן…
מריה ליאל
מלווה נשים המתמודדות עם טיפול בבן משפחה
למסע קל יותר
