הנחיות תזונתיות – 30 יום ללא סוכר

30 יום ללא סוכר – ההנחיות התזונתיות ברוכים הבאים ל30 יום ללא סוכר! והוקרות על המוכנות להתחיל בשינוי חיובי עבור עצמכם. מתחילים רשמית ב1.6.20. להלן ההנחיות התזונתיות שכתבתי באמצעות ייעוץ עם אתי אגא יועצת תזונה ומאמנת בריאות בסטאז': מנקים את הסוכר מהתפריט: 1. הראשונים לעוף מהתפריט הם המשקאות הממותקים כולל משקאות דיאט ומיצי פירות סחוטים [...]