מה באמת משפיע על הבריאות שלנו?
כולנו מכירים את האמירה:
"למה להתאמץ? ממילא הכל בגנים"
ואכן, עד לפני לא הרבה שנים
שלט הדטרמינזם הגנטי,
לפיו הגנים קובעים את בריאותנו.
התפיסה הזו הפכה אותנו בעל כורחנו
לקורבנות של הגנים שלנו
ושללה מאיתנו את האחריות לבריאותנו.
אולם בשנים האחרונות
החל מתפתח תחום חדש במדע
שנקרא "אפיגנטיקה"
שאחד ממוביליו הוא דר' ברוס ליפטון.
מתוך המחקרים של דר' ליפטון עולה כי
הגנים הם בסה"כ תוכנית כתובה
שמי שקובע איך לקרוא אותה הוא המוח,
המהווה מעין קבלן מבצע לתוכנית הגנטית.
לפי ליפטון,
המוח האחראי על קליטת סימנים מהסביבה
משפיע על התפיסה שלנו
והתפיסה שלנו היא זו שמשפיעה על הגנים.
הדוגמה הטובה ביותר שמראה כיצד התפיסה משפיעה על הגוף
היא אפקט הפלסיבו המדגים כיצד מצבם הבריאותי של מטופלים,
שקיבלו גלולת סוכר, משתפר כאשר הם מאמינים שקיבלו תרופה.
ניסויים נוספים הראו שאנשים יכולים לשתות רעל
וכל עוד הם מאמינים שזה בסדר, הם לא ימותו.
וכמו שמחשבה חיובית יכולה לרפא אותנו,
כך יכולה מחשבה שלילית לעשות אותנו חולים
לדוגמה, אם רופא אומר למטופל שהוא הולך להיות חולה
והמטופל מאמין לרופא כי הוא המומחה
האמונה הזו עלולה להפוך את המטופל לחולה,
כנבואה המגשימה את עצמה.
אפקט זה של חשיבה שלילית נקרא אפקט נוסיבו.
אפקט פלסיבו ונוסיבו מדגימים לנו
את הכוח העצום שיש לאמונה בתהליך הריפוי
ומזכירים לנו כמה חשוב ללמד רופאים
איך לדבר עם מטופלים ואיך להציג להם מידע רפואי
באופן שמעצים את כוחות הריפוי של הגוף.
בקורס אימון לבריאות לומדים כיצד לתקשר עם אנשים
באופן מעצים ומחולל בריאות.
לסיכום,
התפיסות והאמונות שלנו משנות את הופעת הגנים,
והמשמעות של להיות בריא, זה להיות בעל תפיסות מחוללות בריאות.
כך המדע החדש של האפיגנטיקה
מחזיר לנו את האחריות על בריאותנו
ומעצים אותנו להפוך מקורבנות של התורשה שלנו
למאסטרים של הבריאות שלנו.
מוזמנים ללמוד איך לעזור לאנשים להפוך למאסטרים של בריאותם.
נותרו מקומות אחרונים לכל הסדנאות והקורסים:
ב25/10 סדנת בוקר בקריית אונו – למצוא את המרפא הפנימי – למאמני בריאות
ב31/10 קורס הסמכה למאמני בריאות בגבעתיים – למי שסיימו קורס אימון לבריאות
ב9/11 קורס מיינדפולנס למאמנים ואנשי מקצועות הבריאות – קריית אונו
באוקטובר-נובמבר – מחזורים -50-51 של קורס אימון לבריאות – בחיפה וחולון
כתבה
מירב בית-און
מייסדת ומנחה ראשית
Medicoach בית ספר לאימון בריאות
www.Medicoach.co.il
052-7331929
052-7331929
מידע נוסף:
גם לסטרס, שמקורו במחשבות מלחיצות,יש השפעה ממשית על הביולוגיה שלנו
לחצו לקריאת המאמר: הביולוגיה של הסטרס
לקריאת מאמר המפרט מהן 5 הטעויות שאנשי מקצוע עושים בהדרכת מטופלים לבריאות,
כולל המלצות כיצד להדריך מטופלים בגישת האימון לבריאות:
5 טעויות שאנו עושים בהדרכת מטופלים לבריאות
להתנסות בשיחת אימון לבריאות בטלפון – במחיר מסובסד : אימון בריאות טלפוני
