Mindful Self Care קורס למטפלים ובני משפחה מטפלים
כיצד לטפח את האיזון וה Well being של המטפל במערכת יחסים טיפולית

רציונל הקורס

התמיכה והטיפול באדם השרוי במצוקה מציבה אתגרים פיסיים ורגשיים, הן לאנשי מקצועות הבריאות והן לבני משפחה או חברים המטפלים בקרובים.  קורס זה מתמקד בשימור איכות החיים של המלווה והמטפל למול אתגרי הטיפול. מטרתו לתת כלים פרקטיים שיסייעו, למטפל המקצועי, לבן משפחה או קרוב מטפל ולאנשים המטפלים בעצמם, לעמוד באופן מיטבי במשימה הנעלה של הענקת טיפול care giving ואף לצמוח תוך כדי.

הקורס מתבסס על גישת האימון לבריאות ואיכות החיים ועל גישת MSC  Mindful Self – Compassion –  חמלה עצמית מודעת,  תוכנית שפותחה ע"י דר' כריסטין נף, דר כריס גרמר .

מנחות הקורס

מירב בית-און – MBA מייסדת, מאמנת ומנחה ראשית Medicoach בית ספר לאימון בריאות ואיכות חיים

בלה זרצקיס – פסיכותרפיסטית גוף נפש בעלת 10 שנות ניסיון כמטפלת מיינדפולנס, חמלה עצמית וACT , בוגרת התכנית לMBSR והתכנית להכשרת מורים בגישת Mindfull self compassion

מבנה הקורס

10 מפגשים של 4 שעות אקדמיות 12:00-14:30

תכני הקורס

1. להיות מטפל מודע – איך לטפח איזון ו self care מודע בתוך מערכת יחסים מטפל – מטופל.
2. מיינדפולנס למטפלים – מודעות קשובה ביחסי מטפל – מטופל
3. דפוסים אוטומטיים של מטפלים במערכות יחסים טיפוליות– זיהוי והשהייה של דפוסים אוטומטיים לא מיטביים של המטפל
4. מביקורת עצמית לחמלה עצמית – כיצד למתן ביקורת עצמית באמצעות חמלה עצמית מודעת.
5. מה עושים עם הסטרס הזה? מיומנויות אימון וחמלה לניהול סטרס ולחץ
6. מצוקת האמפתיה – איך מנטרלים הזדהות יתר עם מטופלים, מה בין  הזדהות לבין רחמים ואמפתיה?
7. תקשורת מקרבת – הקשבה מלאה. תקשורת מקרבת במצבי קונפליקט, איך לקבל ולתת ביקורת באופן מקרב
8. אסרטיביות אמפטית  – כיצד לשמור על הגבולות של המטפל מתוך גישה של כבוד הדדי.
9. מיומנויות Self care למטפל – אימון לטיפול עצמי.
10. איזון חיים– עבודה, אימון לבריאות ואיכות חיים למטפל

עלות הקורס: 1800 ש"ח בהרשמה עד 18.9.20(במקום 2,200 ש"ח).
מועד הקורס: ימי חמישי בוקר 12:00-14:30 החל מנובמבר 20
מיקום הקורס: אונליין דרך זום

לפרטים נוספים והרשמה צרו קשר כאן
או התקשרו/סמסו ל 052-7331929