8 ימים ללא סוכר
הגיע הזמן להוריד סוכר מהתפריט ולחזור לאכילה מאוזנת?
רוב התוכניות לטיפול בהשמנת יתר ובסוכרת
מתמקדות בשינוי התנהגות ובהמלצות לתזונה מופחתת סוכר.
אולם עד כמה שידע והמלצות הם חשובים
קשה להתמיד איתם לאורך זמן
היות ולא ניתנים מספיק כלים להתמודדות 
עם הטריגרים הרגשיים,
שברגע האמת מכשילים אותנו
ומחזירים אותנו לחיקה המנחם של הפחמימה המתוקה.
אם כך מהי הדרך להפחתת צריכת הסוכר והפחמימות?
זוהי דרך שמשלבת קבלת ייעוץ התנהגותי
בתחום התזונה והפעילות הגופנית,
יחד עם אימון רגשי, שיסייע לנו
בהתמודדות הרגשית
ואימון התודעה שיסייע לנו
לשנות תפיסות בנוגע לאוכל מתוק.
זה בדיוק מה שתקבלו ב8 ימים ללא סוכר: הרצאות מומחים בנושא תזונה טבעית מופחתת סוכר שיתנו לכם מידע מוטיבציוני ופרקטי
וגם מפגשים וטיפים מתחום האימון לבריאות ואיכות חיים
שיסייעו לכם לחולל שינוי רגשי ותודעתי יחד עם השינוי ההתנהגותי.
בחנוכה יוצאת לדרך קבוצת 8 ימים ללא סוכר
לחצו כאן להצטרפות לקבוצת הפייסבוק
לחצו כאן להצטרפות לקבוצת הווצאפ
מתחילים להתכונן מיד עם ההרשמה
ומתחילים רשמית ב10.12.20!
* ההשתתפות בקבוצה היא באחריותכם האישית ואינה מחליפה ייעוץ רפואי או תזונתי.
מי שמתמודד עם מחלה כרונית כגון סכרת נא להתייעץ עם מומחה הבריאות שלכם.
לשאלות ופרטים נוספים שלחו מייל למירב Meirav@medicoach.co.il
או התקשרו / סמסו ל 052-7331929
לצפייה בתכנית החשובה של מיקי חיימוביץ
בנושא נזקי הסוכר ששודרה לפני כשנה
לחצו על הקישור: כאן
שלכם,
מירב בית-און
מייסדת ומנחה ראשית
Medicoach
בית ספר לאימון בריאות ואיכות חיים
052-7331929
Medicoach Facebook
