סילבוס קורס אימון בריאות למאמנים ומטפלים
"הקורס היה מצוין והוקרות לכם על המיומנות והמקצועיות ליוזמה ברוכה זו. ובמיוחד הרוח החיה והמתלהבת של מירב. אכן חידדתם היטב את ההבדל בין אימון רגיל לבין אימון לבריאות. המפגשים היו מרתקים, היה תענוג לפגוש אוסף של אנשים מקסימים עם הרבה רצון לתרום בידע, ובניסיון, ובמיוחד פרגון!"
דינה רשמן, מאמנת אישית, דיאטנית קלינית, ת"א, מחזור מס' 1
"מהיום הראשון של הקורס ולכל אורך הדרך קיבלנו כל כך הרבה כלים פרקטים לשימוש באימון בריאות וכולם שימושיים. הנושא של אכילה אינטואיטיבית, תרגילים בנושא רמות שובע ורעב, הנושא של מדיטציה וניהול לחצים היה מרתק. בנוסף לכלים חדשים, קיבלתי חיזוק והפנמה יותר מעמיקה של כלים שכבר למדתי במסגרת אימון".
קטי גורביץ', אחות ומאמנת אישית, גן יבנה, מחזור מס' 7
המשך עדויות משתתפים בהמשך הדף.
Medicoach הוא בית הספר המוביל בישראל בתחום לימודי אימון לאנשי מקצועות הבריאות, האימון והטיפול.
מטרות הקורס:
• לקהל מטפלים – לימוד ותרגול של כלים ומיומנויות מבוססי מחקר המסייעים לאנשים לעשות שינוי בריאותי מוצלח ומתמשך באורחות חייהם. כמו כן מהווה קורס המשך לאחיות ומטפלים שלמדו קורס מיומנויות אימון בריאות.
• לקהל המאמנים (coach) – להכשיר מאמנים כמאמני בריאות.
משתתפים מצטיינים מועמדים לעבודה כמאמני בריאות ומנחי קורס אימון בריאות לצוותים רפואיים ופרא רפואיים במסגרת Medicoach.
צוות המנחים:
מירב בית און MBA– מאמנת מוסמכת לבריאות ואיכות חיים, מנהלת Medicoach
צוות מנחי Medicoach.
סוגי קורסים:
1.קורס אימון בריאות ואיכות חיים
מיועד למאמנים מוסמכים או לקראת הסמכה
וכן לרופאים, מטפלים, אחיות, מאמני כושר ואנשי מקצועות הבריאות.
14מפגשים בני 6 שעות אקדמאיות למפגש. סה"כ 84 שעות אקדמאיות.
2. קורס אימון בריאות מתקדם כולל סופרויז'ן:
מיועד למאמנים ולמשתתפי קורס בסיסי
סילבוס קורס אימון בריאות ואיכות חיים (לקבלת סילבוס מעודכן שלחו מייל ל Meirav@medicoach.co.il)
מפגש 1- מבוא לאימון בריאות – למה צריך אימון לבריאות, ההבדל בין אימון בריאות לאימון חיים.
תיאוריית שלבי השינוי והצגת מודל medicoach לאימון בריאות.
פגישת האימון הראשונה
שאלון הבריאות – עבודה עם שאלוני בריאות ומעגל בריאות.
מבנה לפגישת האימון הראשונה – איך עושים פגישת אימון ראשונה אפקטיבית (איך להפוך לקוח מתעניין ללקוח מתאמן)?
הדגמה ותרגול.
מפגש מס' 2 – הגישה המוטיבציונית – חיזוק המוכנות לשינוי
כלים ומיומנויות לחיזוק המסוגלות האישית באימון בריאות – איך מסייעים למתאמן להאמין שהוא יכול?
הוקרה,עידוד ושבח באימון
שימוש בתורת הייחוס הסיבתי באימון בריאות
תרגול ואימון.
מפגש מס' 3 – הגישה המוטיבציונית – חיזוק חשיבות השינוי
מהם ערכים אישיים?
חיזוק חשיבות השינוי על פי הגישה המוטיבציונית
מפגש מס' 4- עקרונות הפעילות הגופנית, חזון ככלי לשינוי התנהגות
פעילות גופנית – עקרונות מפתח וכלים להתמדה
ערכים ושינוי
יצירת חזון בריאות ואיכות חיים – מאפיינים ייחודיים של חזון בריאות.
מדמיון למציאות – כיצד לעבוד עם דמיון מודרך באימון לבריאות?
מפגש מס' 5- הגישה המוטיבציונית-פתרון אמביוולנטיות
דר' שחר שלי MD- הרצאה בנושא הסינדרום המטבולי
איך מסייעים לאנשים להגיע להחלטה על השינוי?
הגישה המוטיבציונית – עבודה עם בעד ונגד השינוי וכלים לפתרון אמביוולנטיות והגברת המוטיבציה.
מפגש מס' 6- מיומנויות ניהול עצמי
יצירת יעדים חכמים ותוכנית פעולה לאורח חיים בריא
הדגמה ותרגול.
מפגש מס' 7- זיהוי ופתרון חסמים לשינוי התנהגות בתחום הבריאות
מודל BEST – זיהוי ופתרון מחסומים קוגניטיביים, התנהגותיים וסביבתיים
הדגמה ותרגול.
התייחסות למעידות בשינוי התנהגות
מפגש 8 – אימון לניהול סטרס, שיטת העבודה של ביירון קייטי
אימון לניהול מחשבות שיפוטיות – מודל העבודה של ביירון קייטי.
מיומנויות לניהול סטרס
הדגמה ותרגול.
מפגש מס' 9- גישות אימוניות לירידה במשקל
היכרות עם מודל חלופי למודל הדיאטה – אכילה אינטואיטיבית,
אכילה רגשית – דרכי התמודדות
כלים לשיקום מערכת היחסים עם האוכל ועם הגוף
שאלון רעב ושובע – כלים לאכילה לפי רעב ושובע
מפגש מס' 10- אימון לירידה במשקל, אימון בריאות בקבוצה
עקרונות מפתח בנושא תזונה נבונה
שאלון הרגלי אכילה.
מיומנויות לאימון בקבוצה.
הדגמה ותרגול
מפגש מס' 11– מיומנויות אימון רפואי
אימון להתמודדות עם משבר רפואי
מפגש מס' 12- שיווק לאנשי מקצועות הבריאות. סיכום
סיום תהליך של אימון בריאות
שיווק ומיתוג עצמי – מאמן בריאות
סיכום ומגמות לעתיד
מפגשים 13-14 תרגול ואימון
*תוכנית הלימודים אינו סופית ונתונה לשינויים.
אופי ההנחיה: למידת מודלים, מיומנויות וכלים פרקטיים באמצעות הדגמות, תרגול וקבלת משוב אישי.
דרישות הקורס:
השתתפות פעילה, נוכחות חובה, היעדרות של יותר מ- 20% לא תאפשר סיום הקורס.
ביצוע משימות בית.
הערכת הקורס:
תעודה מטעם Medicoach "קורס אימון לבריאות ואיכות חיים" תינתן למסיימי הקורס.
סיום הקורס מותנה בהשתתפות פעילה והגשת סיכום אישי בסוף הקורס.
תעודת מאמן בריאות מוסמך של מדיקואצ' תינתן למאמנים מוסמכים בלבד (coach) שיסיימו את הקורס ובנוסף יעברו 10 שעות הדרכה אישית (על תהליך אימון בריאות) שיינתנו על ידי מדריך מוסמך של מדיקואצ'.
עבודה בתחום:
עבודה בתחום האימון לבריאות ובהנחיית קורסי אימון לצוותים פרא רפואיים תוצע לבוגרים מצטיינים.
אפשרויות לפיתוח עסקי ומקצועי במסגרת Medicoach יוצעו למשתתפי הקורס.
משובי משתתפים:
"הקורס היה מאוד מעניין ומעשיר בכלים אימוניים. למדתי שוב את מודל השינוי, אך זו הייתה הפעם הראשונה שהעמקתי בו והבנתי כל שלב ושלב. המקום שלך והנושאים שאותם את מעבירה בקורס מאוד משמעותיים וחשובים -הם הליבה של הקורס. שימשת לי למודל למאמן המיטבי ואני מודה לך על כך". הדס קהלני, פיזיותרפיסטית ומאמנת
"כשאת מירב אימנת זה היה מצוין. מקום של למידה. האימונים לדוגמה היו מצויינים, תודה רבה את מקסימה" אורנה צאיג, מאמנת ומנחת קבוצות
"הפגישה איתך כל שבוע , אנרגיות מדהימות. לא חשוב כמה עייפה הגעתי הצלחת להחזיק אותי עירנית לגמרי במשך כל ההרצאות. צל"ש. התוכנית של הקורס מובנית, השלבים ברורים, הבנה מלאה מה זה אימון בריאות. הצגת האימון על ידך היתה מצויינת" איה שירן, אחות, בלינסון
"קיבלתי כלים נוספים שנתנו לי בטחון לעבודה מול מתאמנים עם מטרות בריאות, כשניסיתי לאמן בצורה הזאת ראיתי שיש תוצאות מיידיות לשיטה. מאד אהבתי שאת נותנת מקום לכולם להביא את עצמם. נהניתי מאד" אילנית צ'אקי, מאמנת הוליסטית.
"למירב היקרה, הדרך שלך ומי שאת – ענווה, נעימה, עיניינית ומובנת – יצר קבוצה חייכנית ומקבלת – שיקוף של מי שאת. תודה על הלימוד בדרך זאת. בניית המודל, הסדר, ההרצאות, התרגולים יצרו בהירות וסדר. תודה רבה אישית" יונית פלג, מאמנת ומנחת מדיטציה
"אנרגיות חיוביות, ידע רב שאת מביאה איתך, פתח לי צוהר לתחום שאני בטוחה שיסייע לי באופן אישי ומקצועי. תבורכי" יאירה אונגר, מאמנת אישית וארגונית
"מאד נהניתי מהתכנים בקורס. הדגם של אימון מובנה וניתן ליישום כבר לאחר סיום הקורס. דרך ההנחייה שלך היתה מקצועית, נעימה ומשרה אוירה נעימה מאד. תחום מרתק עם פוטינציאל גדול לפיתוח" חפצי וינק, מאמנת אישית ומנחת קבוצות
"הקורס מאגד וקושר עבורי את העיסוק בהובלת אנשים לשינוי בתחום הבריאות הכושר ויצירת אורח חיים מיטבי . הכלים האימוניים שרכשתי במהלך הקורס והנושאים שנגענו בהם, גרמו לי להעמיק וללמוד את הנושאים לעומקם.התהליך האימוני (כמאמנת ומתאמנת) ,היה מעשיר ומלמד וערכו מבחינתי לא יסולא בפז" חלי קיסלסי, מאמנת כושר
"נהניתי מאד מאופן ההעברה שלך את הקורס, מהאימון שלך את חברי לקבוצה, ומכך שאפשרת גם לנו לאמן מול הקבוצה ולקבל משוב מלמד. אין ספק שהגעתי עם הידע שלי ויחד עם הקורס שאת העברת גיבשתי הכול לחבילה אחת והיום אני יותר מאמינה ביכולת שלי לעבוד עם מתאמנים בנושא בריאות ולעשות את ההבדל בין אימון לחיים לאימון בריאות. אני מודה לך על היותך את, עדינה, מכילה ומאפשרת". שלומית בן חיים, מאמנת בריאות וסופרויז'ן
"לך מירב יקרה – אני רוצה להודות במיוחד על נועם דרכך, על חיוך תמידי ואווירה נעימה שידעת להכניס לקורס – תודה על העברת ידע, מיקוד ומכוונות לתכנים,הקפדה על מקצועיות, מחוייבות ואחראיות אישית הן לתהליך האימוני והן לי כתלמידה מן המנין" טליה לזר, מאמנת הוליסטית
"הקורס תרם לי רבות לעבודתי אני יכולה לעזור למטופלים בדרך נכונה יותר ונבונה. קיבלתי כלים מצויינים שמשפרים את היכולת שלי לעזור ולראות שיפור ותוצאות טובות באורח החיים של המטופלים"
"מנחה נינוחה, נעימה, שלווה – מודל לאורח חיים בריא"
"המודלינג שלך והעשייה שלך מעוררת השראה, התכנים והאג'נדה המסודרת תעזור לי להנחות בצורה מאורגנת ומסודרת בזכות הכלים האימוניים האיכותיים שהעברת בקורס"
"מנחה מקצועית מאד"
"המורה – פשוט מצויינת, הקורס בנוי היטב, החומר הכלים והמודל מעניינים ובהירים. תודה"
"נותן כלים פרקטיים ליישום באימון.היה מאד כיף להגיע, אוירה משפחתית ומקצועית, אוירה טובה"
"מודל מובנה ומוכח מדעית, מרצים טובים מתחומים שונים"
