ניהול רגוע – סדנאות wellness למנהלים

ניהול בעידן הנוכחי כרוך בלחץ ושחיקה גבוהים. ידוע כי הלך הרוח של המנהל/ת משפיע על הסביבה ועל התוצאות הניהוליות. איך אפשר לנהל ולהגיע ליעדים ועדיין לשמור על איזון, רוגע, איכות החיים והבריאות של המנהל/ת? בכך אנו מתמחים.

סדנת ניהול רגוע – סדנה דו יומית עם מיטב המרצים בנושא הפחתת מתח ושחיקה בקרב מנהלים/ות.

נושאי הסדנה:

• • ניהול סטרס – השפעת הסטרס על חיינו האישיים והמקצועיים וכלים להצליח להישאר רגועים ומאוזנים בנסיבות החיים.
  • ניהול פוזיטיבי – איך להגביר את רמת החיוביות בניהול
  • פעילות גופנית לא מה שחשבתם. השפעת הפעילות הגופנית על רמת הסטרס. טאי צ'י וצי' קונג למנהלים
  • מיינדפולנס למנהלים – כלים מבוססי מחקר להורדת מתח ושחיקה בחיי היום יום. אימון יוגה/מדיטציה.
  • תקשורת מקרבת במצבי קונפליקט – אסרטיביות אמפתית
  • ניהול אנרגיה להפחתת שחיקה
  • איזון בית – עבודה : כלים לאיזון וניהול עצמי.
  • סיכום הסדנה כולל פעילות חווייתית בהשראת הספר ארבע הסכמות.

ניתן להתאים את הסדנה לארגון ולשלב הרצאות על תזונה בריאה, אימון גוף נפש, אימון יוגה, מופע שירים והשראה ועוד.

בין לקוחותינו קופות ובתי חולים, משרד הבריאות, הג'יונט, חברת פעילים וחברת בזק.