שם הקורס: לימודי זן, בודהיזם מיינדפולנס

למה לעשות את הקורס?

חזרתם מהעבודה תשושים וחסרי אנרגיה?
לא מצליחים להניח בצד דאגות וכעסים?
יש לכם לפעמים התמודדויות בחיי היום יום, הנובעות מלחץ בעבודה, במשפחה?

אם כן, הקורס מיועד עבורכם ויעזור לכם.

הקורס גם יעזור לכם לעזור לאחרים.

מה המשתתפים מקבלים מהקורס?

בחיינו אנו מתמודדים עם אתגרים וקשיי יום יום, באמצעות השקפת עולם של החברה המערבית.  קורס זה ישלב את חוכמת המזרח עם הרגלי החיים המערביים שלנו.

הקורס מלמד את הפילוסופיה המזרחית: מיינדפולנס, יסודות המדיטציה, בודהיזם, זן ופילוסופיות מזרחיות נוספות.

לימודי הפילוסופיה המזרחית יועברו בגישה חדשנית ורעננה, כולל ארגז כלים אשר יעזור לכם "לחשוב אחרת".

נלמד איך להתמודד עם רגשות שליליים כגון כעס, חרדה והשתוקקויות.

בנוסף נלמד איך לעודד רגשות חיובים כמו אהבה, סובלנות, חמלה ושלוות נפש. כדי להמחיש את החומר הנלמד, נשתמש בדימויים, דמיון מודרך, מוסרי השכל, סיפורי זן ומדיטציות שונות.

מבנה הקורס:

10 מפגשים רצופים של פעם בשבוע

כל מפגש שעה

9 מפגשים יתנהלו דרך זום.

מפגש האחרון פרונטלי או זום – לבחירת המשתתפים

תאריך פתיחה: יום רביעי, 15 פברואר 2023, בין השעות 20:00 – 21:00

הענקת תעודות: בתום הקורס יקבלו המסיימים, מינימום של 8 מפגשים, תעודת השתתפות.

עלות הקורס: עלות רגילה-  1200 ₪. הנחה לנרשמים עד 31.1 רק 900 ₪
הנחה נוספת לתלמידי מדיקואצ'

צוות הקורס:

מנחה: לני סמול עבד שנים רבות כמנהל שיווק בחברות שונות הקשורות לתחום הרפואי.

עוסק בשנים האחרונות מיינדפולנס, יסודות המדיטציה, בודהיזם, סיפורי זן ופילוסופיות מזרחיות נוספות, בעבודה עם אוכלוסיות מגוונות.

ללני יש BA במנהל עסקים והינו מדריך מדיטציה מוסמך של מיינדפולנס ודהרמה מהמכללה האקדמית בוינגייט (במסגרת בית הספר ללימודי תעודה ולהשתלמויות).

מארחת הקורס: מירב בית-און מזרחי – מייסדת Medicoach, מאמנת בריאות מוסמכת בכירה, מנחה ראשית ומדריכת מאמנים

סילבוס קורס לימודי זן, בודהיזם מיינדפולנס

כל שיעור בימי רביעי 20:00 – 21:00

להרשמה נא להעביר תשלום בביט או פייסבוק למירב בית און 0527331929 עבור קורס זן בודהיזם