האם שינוי הרגלי בריאות חייב להיות קשה?

האם שינוי הרגלי בריאות חייב להיות קשה? אנשים רבים נמנעים מלהחליט על שינוי הרגלים משום שהם חוששים מהדרך הקשה ששינוי יחייב אותם לצעוד בה נשאלת השאלה: האם שינוי הוא תהליך שחייב להיות קשה? אין ספק ששינוי מהווה יציאה מאזור הנוחות - וזה פחות נוח. השאלה היא האם פחות נוח = קשה? או שדווקא להישאר באזור [...]

By |2020-02-23T10:42:28+00:00ינואר 15th, 2019|אימון אישי לבריאות ואיכות חיים, להיות מוביל שינוי|סגור לתגובות על האם שינוי הרגלי בריאות חייב להיות קשה?

איך להדריך לבריאות במצבי התנגדות ותקיעות?

5 טעויות בהדרכת מטופלים לבריאות אחרי יותר מעשרים שנה בהן אני מלווה ומנחה אנשי מקצועות הבריאות, יחד עם היכרות מעמיקה עם מחקרים העוסקים בשינוי התנהגות בתחום הבריאות, להלן 5 טעויות שאנשי מקצוע עושים בהדרכת מטופלים לבריאות, כולל המלצות להדרכת מטופלים מקדמת בריאות: שימוש יתר ברפלקס התיקון – אחת הטעויות המרכזיות של אנשי מקצוע היא הנטייה [...]

By |2020-02-23T10:42:28+00:00ספטמבר 23rd, 2017|להיות מוביל שינוי, תקשורת מטפל מטופל|סגור לתגובות על איך להדריך לבריאות במצבי התנגדות ותקיעות?

להוביל עם הלב

מה אנחנו בדרך כלל עושים כשאנו רוצים להשפיע על מישהו לעשות משהו? מסבירים, משכנעים, קובעים שצריכים, חייבים ומוכרחים וכשזה לא קורה כפי שרצינו אנו שופטים וכועסים. בפועל הגישה הזו יוצרת יותר התנגדות מאשר השפעה. גם הדרכה לבריאות עלולה להתבצע באותה גישה. חשוב שנזכור כי ככל שמידע הוא משאב חשוב, הוא אינו מספיק על מנת להוביל [...]

By |2020-02-23T10:42:28+00:00אוקטובר 6th, 2016|אימון לבריאות, אימון לבריאות, להיות מוביל שינוי|סגור לתגובות על להוביל עם הלב

איך להוביל אנשים לשינוי בתחום הבריאות ובכלל?

תקשורת מובילת שינוי - אימון לבריאות מאמר לאנשי מקצועות הבריאות, ההדרכה ולכל מי שעוסק בהובלת שינוי בעבר הלא רחוק רופא או אחות יכלו לתת הוראות למטופל והאחרון היה מבצע. המונח המקצועי לכך הוא קומפליינס (compliance) ובעברית: היענות לטיפול. במילון פירוש המילה הזו הוא גם צייתנות והיום היא תופעה שהולכת ופוחתת יחד עם הנוהג להפעיל אנשים באמצעות [...]

By |2021-12-17T12:30:50+00:00אוגוסט 24th, 2016|אימון לבריאות, אימון לבריאות, להיות מוביל שינוי, תקשורת מטפל מטופל|סגור לתגובות על איך להוביל אנשים לשינוי בתחום הבריאות ובכלל?

סילבוס קורס אימון בריאות למאמנים ומטפלים

סילבוס קורס אימון בריאות למאמנים ומטפלים "הקורס היה מצוין והוקרות לכם על המיומנות והמקצועיות ליוזמה ברוכה זו. ובמיוחד הרוח החיה והמתלהבת של מירב. אכן חידדתם היטב את ההבדל בין אימון רגיל לבין אימון לבריאות. המפגשים היו מרתקים, היה תענוג לפגוש אוסף של אנשים מקסימים עם הרבה רצון לתרום בידע, ובניסיון, ובמיוחד פרגון!" דינה רשמן, מאמנת [...]

By |2018-11-17T10:50:24+00:00ינואר 30th, 2016|להיות מוביל שינוי|סגור לתגובות על סילבוס קורס אימון בריאות למאמנים ומטפלים

שינוי גישה בהדרכת מטופלים

איך מובילים לשינוי בריאות גם כשהמטופל אינו מוכן לשינוי? שינוי גישה בהדרכת מטופלים לבריאות ברפואה הראשונית בדרך כלל אומרים למטופל מה לעשות. אני קוראת לגישה זו של הדרכת המטופל: גישת "הגד, הגד, הגד" היא עובדת מצוין עם אנשים שמוכנים לעשות שינוי בבריאותם שזה בערך כ20%  מהאנשים. הבעיה היא מול 80% מהמטופלים שאינם מוכנים לציית להמלצות [...]

By |2017-09-08T12:50:23+00:00ינואר 30th, 2016|אימון לבריאות, להיות מוביל שינוי, תקשורת מטפל מטופל|סגור לתגובות על שינוי גישה בהדרכת מטופלים

11 כללים לביצוע והתמדה של שינוי בריא

11 כללים לביצוע והתמדה של שינוי בריא כך תצליחו לעשות שינוי חייבים להוריד עוד כמה ק"ג כדי ללבוש בגד ים? רוצים להתחיל לעשות ספורט או לאכול בריא? המאמנת לבריאות מירב בית־און מציגה: 11 טיפים מצוינים שיובילו אתכם להצלחה ראיינה וערכה: אראלה טהרלב בן־שחר, מגזין מנטה, יוני 2013 כולנו יודעים שצריך לאכול הרבה פירות וירקות ולעקוף [...]

By |2016-03-30T18:04:33+00:00ינואר 30th, 2016|אימון לבריאות, להיות מוביל שינוי|סגור לתגובות על 11 כללים לביצוע והתמדה של שינוי בריא

מה הדבר הבסיסי שעוזר לנו להצליח לעשות שינוי בבריאותנו לאורך זמן?

מה הדבר הבסיסי שעוזר לנו להצליח לעשות שינוי בבריאותנו לאורך זמן? על מה אנשים (ואנחנו) אוהבים לחשוב או לדבר? בהרבה מקרים על מה שכואב, מתסכל או לא מצליח. העניין הוא, שלדברים שאנו אומרים, חושבים או מתמקדים בהם, יש ממשות מוחשית. המחשבות והמילים שלנו משפיעים על ההתנהגות שלנו ויוצרים את התוצאות של חיינו. ככל שנתמקד בדברים [...]

By |2016-03-30T18:07:52+00:00ינואר 30th, 2016|אימון לבריאות, להיות מוביל שינוי|סגור לתגובות על מה הדבר הבסיסי שעוזר לנו להצליח לעשות שינוי בבריאותנו לאורך זמן?

כותרת