­

אודות מירב בית-און

מומחית באימון לבריאות ואיכות חיים, מאמנת אישית ומאמנת קבוצות. מדריכה מאמנים וצוותים רפואיים במודל ומיומנויות אימון לבריאות ומנהלת את Medicoach, המובילה בארץ בתחום אימון בריאות. בוגרת מכללת Coachme לאימון, בעלת תואר ראשון בהצטיינות בסוציולוגיה מטעם אוניברסיטת ת"א, תואר שני במנהל עסקים MBA ולימודי הנחיית קבוצות בלסלי קולג'.

מהו הגורם שיכול לעודד מחלה או החלמה?

מהו הגורם שיכול לעודד מחלה או החלמה? בספרו "הראש הוא המרפא" מתאר נורמן קאזנס, מומחה לתקשורת רפואית תופעה המתרחשת אצל רוב האנשים החולים שהוא פגש: החמרה של המחלה עם שמיעת האבחנה מהרופא. על מנת להמחיש את עוצמתה של אבחנת הרופא הוא מספר בספרו על תקרית ידועה שהתרחשה באיצטדיון כדורגל: לאחר שכמה מהצופים סבלו מתסמינים של הרעלת [...]

על ידי |אוקטובר 24th, 2017|תקשורת מטפל מטופל|0 תגובות

מה באמת משפיע על הבריאות שלנו?

מה באמת משפיע על הבריאות שלנו? כולנו מכירים את האמירה: "למה להתאמץ? ממילא הכל בגנים" ואכן, עד לפני לא הרבה שנים שלט הדטרמינזם הגנטי, לפיו הגנים קובעים את בריאותנו. התפיסה הזו הפכה אותנו בעל כורחנו לקורבנות של הגנים שלנו ושללה מאיתנו את האחריות לבריאותנו. אולם בשנים האחרונות החל מתפתח תחום חדש במדע שנקרא "אפיגנטיקה" שאחד [...]

על ידי |אוקטובר 20th, 2017|אימון לבריאות|0 תגובות

הביולוגיה של הסטרס

הביולוגיה של הסטרס מחקרים מראים כי 90% מהביקורים אצל הרופא קשורים בסטרס. לפי דר' ליפטון, ביולוג בעל שם עולמי שכתב את הספר "הביולוגיה של האמונה" סטרס הוא ממש כימיקל ולא רק עניין רגשי. כאשר המוח תופס מצב כמאיים הוא גורם לגוף לשחרר את הורמון הסטרס קורטיזול. ולכך יש 3 השפעות שליליות עיקריות על הביולוגיה של [...]

על ידי |אוקטובר 11th, 2017|אימון לרוגע ושלווה, כללי|0 תגובות

Medicoach למען הקהילה – שירות אימון בריאות טלפוני מסובסד

Medicoach למען הקהילה - אימון בריאות טלפוני מסובסד סובלים מעודף משקל, מיעוט פעילות גופנית, סטרס או מחלה כרונית? רוצים תמיכה מקצועית לשיפור הבריאות ואיכות החיים שלכם? מדיקואצ' מציעה שירות חדש של אימון בריאות טלפוני במחיר מסובסד השירות ניתן על ידי כ - 30 מאמנות בריאות ואחיות מוסמכות ברחבי הארץ והוא מתקיים על פני כשלושה חודשים [...]

על ידי |אוקטובר 8th, 2017|אימון לבריאות|4 הערות

איך להדריך לבריאות במצבי התנגדות ותקיעות?

5 טעויות בהדרכת מטופלים לבריאות אחרי יותר מעשרים שנה בהן אני מלווה ומנחה אנשי מקצועות הבריאות, יחד עם היכרות מעמיקה עם מחקרים העוסקים בשינוי התנהגות בתחום הבריאות, להלן 5 טעויות שאנשי מקצוע עושים בהדרכת מטופלים לבריאות, כולל המלצות להדרכת מטופלים מקדמת בריאות: שימוש יתר ברפלקס התיקון – אחת הטעויות המרכזיות של אנשי מקצוע היא הנטייה [...]

להוביל עם הלב

מה אנחנו בדרך כלל עושים כשאנו רוצים להשפיע על מישהו לעשות משהו? מסבירים, משכנעים, קובעים שצריכים, חייבים ומוכרחים וכשזה לא קורה כפי שרצינו אנו שופטים וכועסים. בפועל הגישה הזו יוצרת יותר התנגדות מאשר השפעה. גם הדרכה לבריאות עלולה להתבצע באותה גישה. חשוב שנזכור כי ככל שמידע הוא משאב חשוב, הוא אינו מספיק על מנת להוביל [...]

איך להוביל אנשים לשינוי בתחום הבריאות ובכלל?

תקשורת מובילת שינוי - אימון לבריאות מאמר לאנשי מקצועות הבריאות, ההדרכה ולכל מי שעוסק בהובלת שינוי בעבר הלא רחוק רופא או אחות יכלו לתת הוראות למטופל והאחרון היה מבצע. המונח המקצועי לכך הוא קומפליינס (compliance) ובעברית: היענות לטיפול. במילון פירוש המילה הזו הוא גם צייתנות והיום היא תופעה שהולכת ופוחתת יחד עם הנוהג להפעיל אנשים באמצעות [...]

סדנה לאחיות/מדריכים קליניים – המדריך הקליני כמוביל שינוי

סדנה לאחיות/מדריכים קליניים - המדריך הקליני כמוביל שינוי שימוש במיומנויות אימון בריאות בהדרכה קלינית משך הסדנה: 3 ימים בני 8 שעות תכנים: יום 1 - המדריך כמוביל שינוי דמותו של מוביל השינוי – שינוי פרדיגמה מהדרכה לאימון. חוזקות וחולשות של מוביל השינוי – אימון אישי למודעות עצמית מקצועית מיומנויות הובלה - למתן את רפלקס התיקון, [...]

על ידי |פברואר 10th, 2016|הרצאות וסדנאות|0 תגובות

כיצד מעלים מוטיבציה של מטופל בפיזיותרפיה?

כיצד מעלים מוטיבציה של מטופל בפיזיותרפיה? ברור לנו, הפיזיותרפיסטים, שכצוות מקדם בריאות, עלינו לסייע למטופל למצוא כוח מניע לשינוי התנהגותי שיכול לשפר רווחתו הגופנית - קרי לסייע להעלאת המוטיבציה שלו. כיצד אנחנו רותמים את המטופל לקחת חלק פעיל בטיפול ובהמשך- לשמור על הרגלים מקדמי בריאות לאורך זמן ביומיום? ידעתם שהמילים רגש EMOTION ומוטיבציה MOTIVATION – [...]

על ידי |ינואר 31st, 2016|תקשורת מטפל מטופל|0 תגובות

אימון בריאות למנחי קבוצות גמילה מעישון – שירותי בריאות כללית

אימון בריאות למנחי קבוצות גמילה מעישון - שירותי בריאות כללית