Wellness Coaching לעובדים ומנהלים בארגון

מעוניינים לתת לעובדים ומנהלים ליווי וכלים לשיפור הבריאות ואיכות החיים, איזון עבודה-בית והפחתת לחץ ושחיקה?

הניסיון מורה כי פעילויות קידום בריאות המתבססות על תוכניות פעילות גופנית או ייעוץ דיאטטי מתאימות ל20% מהעובדים בלבד. מרבית העובדים אינם משתתפים בפועל בתוכניות בריאות אלו. מחקרים מראים כי 80% מהאנשים שרוצים וצריכים לאמץ אורח חיים בריא ומאוזן, אינם מוכנים לעשות זאת בפועל. על מנת להתחיל שינוי הם זקוקים להתערבות המשלבת בתוכה גם אימון רגשות ומחשבות המחזק את המוכנות לשינוי ומסייע ליצירת איזון עבודה-חיים, ניהול סטרס ומניעת שחיקה.

מהו אימון לבריאות ואיכות חיים?
האימון לבריאות ואיכות חיים הוא ליווי המסייע למנהלים ועובדים להשיג שינוי חיובי ומתמשך בבריאותם ובאיכות חייהם באמצעות שינוי בדפוסי המחשבה וההתנהגות. התהליך מתמקד בהגברת מודעות ומוטיבציה פנימית, חיזוק האמונה העצמית, פתרון חסמים אישיים המונעים מהאדם הצלחה לאורך זמן ושיפור במיומנויות ניהול סטרס ושחיקה.

האימון לבריאות ואיכות חיים ניתן באופן אישי או קבוצתי ומתייחס ל-4 תחומי בריאות ואיכות חיים מרכזיים:

* ניהול סטרס ואיזון עבודה-חיים
* מניעת שחיקה וניהול אנרגיה
* אימון לאורח חייים בריא
* הפחתת התמכרויות יומיומיות כגון אכילה רגשית, התמכרות למסכים ועוד.

הליווי ניתן באמצעות מספר אפשרויות:
הרצאה/סדנה חד פעמית באחד הנושאים שלעיל
סדנה מתמשכת – מפגשים שבועיים לקבוצת עובדים/מנהלים
קורס אימון לבריאות ואיכות חיים – הכשרת מאמני בריאות ואיכות חיים בארגון.
קורס ניהול רגוע – קורס Wellness למנהלים
אימון אישי לבריאות ואיכות חיים לעובדים ומנהלים – שיחות אישיות לקידום הבריאות והרוגע,אחת לשבוע דרך האינטרנט או הטלפון.

MediCoach הוא בית הספר המוביל בארץ את תחום האימון לבריאות ואיכות חיים החל משנת 2007. במסגרת הפעילות של בית הספר מוצעים שרותי אימון לבריאות ואיכות חיים לארגונים, חברות ועסקים באמצעות צוות מאמנות לבריאות ואיכות חיים מקצועי.

התקשרו עוד היום אל 052-7331929 וקבלו הצעה עבור הארגון

“לאדם בריא יש 1000 משאלות, לאדם חולה יש רק משאלה אחת”