קורס למאמנים ומטפלים – אכילה רגשית

קורס למאמנים ומטפלים  "אכילה רגשית – מערכת היחסים עם האוכל כשער לשינוי"

המשותף לכל האנשים בעולם הוא קיומה של מערכת יחסים עם האוכל ולכן ניתן להתבונן עם כל אדם
במוטיבים שונים כמו שליטה, בחירות, פספוסים, רוחניות, ילדות כפי שהדבר מתבטא באוכל
ולהסיק על הדפוסים של מוטיבים אלו בחיים.

לדוגמא איך שליטה באוכל דומה או שונה משליטה באספקטים אחרים של החיים
ומה ההשפעה של קונפליקטים פנימיים שקשורים לשליטה/איבוד שליטה על "ענייני האוכל".

כאשר אנו סקרניים מספיק נכנס דרך השער של האכילה ונמצא שם ארבע דלתות
דרכן נוכל להעמיק את רמת המודעות שלנו
ולשפר את היכולת שלנו לבצע שינויים משמעותיים בחיים שלנו.

הדלת הראשונה – אינטגרציה בין מזרח ומערב.
דרך דלת זו ננסה למצוא את החיבור המיוחד שלנו בין מאמץ לאי-מאמץ,
בין שליטה לאיבוד שליטה, בין המנעות לחוסר המנעות, בין הישג חיצוני להישג פנימי
וכן בין דיאטה לדרך בה מבינים למה אנחנו אוכלים בלי להיות רעבים,
מה "אוכל" אותנו ולמה אני באמת רעב.(For what)

הדלת השנייה – מנהל רגשות.
נחקור תהליכים הקשורים לרצון שלנו לצמצם עוצמת רגש מסויים ואת הקשר של קושי זה בתקשורת לאכילה רגשית.
במסע נלמד לזהות בין רגשות, לזהות את הרגשות שמביאים אותנו לאכילה רגשית ויותר חשוב –
נבין למה אנו מרגישים רגש מסויים (או מחשבה/זיכרון/תחושה פיזית) ולא רגש אחר באירוע מסויים.

הדלת השלישית – חיבור בין גוף ונפש.
בדלת זו נחקור מהו חיבור גוף נפש בהיבט של האכילה הרגשית.
איך ניתוק בין הגוף לנפש מביא אותנו מחד למצבי התמכרות ובכלל זה לאכילה רגשית ו/או למצבים של סומטיזצייה.
החיבור וההתקרבות בין הגוף לנפש יקשה על האכילה הרגשית
מאחר והגוף-נפש "יצעק" בצורה חזקה יותר בכל פעם שתתרחש אכילה רגשית.

הדלת הרביעית – הזנה רגשית רעילה.
בדלת זו נחקור את הסיבות, התהליכים והשלבים בהן למדנו להזין את עצמנו בהזנה רגשית רעילה,
נראה את הקשר בין הזנה רגשית להזנה קונקרטית ע"י מזון
ונבין מדוע השינוי והיציאה מדפוסים של הרס עצמי מורכבים כל כך.

במהלך הקורס ילמדו ויתורגלו כלים לבחינת מערכת היחסים שלנו עם האוכל: דמיון מודרך, מדיטציה, קלפים טיפוליים ועוד.

המנחה – רוני מייזליש, פסיכותרפיסט ועו"ס קליני (M.A) – מטפל פרטני וקבוצתי באכילה רגשית .

פרטים והרשמה בטלפונים :
052-7331929 03-7313939
www.medicoach.co.il