סדנת מיינדפולנס לאנשי מקצועות הבריאות

מה זה מיינדפולנס?
מיינדפולנס הוא תרגול הלקוח מהבודהיזם וזוכה למחקר ותהודה עולמית.
באופן מעשי הוא תרגול המאפשר פיתוח של הקשבה לחוויה הנוכחת ברגע ההווה.
מתוך תרגול זה מתפתחים בהירות, שלווה, יכולת הקשבה, יכולת לצאת מהאוטומט
ויכולת לחולל שינוי.
תרגול מיינדפולנס מתאים מאד לאנשי מקצועות הבריאות ויש לו היתרונות הבאים:
* מיקוד תשומת הלב והפחתת היסחפות אחר רעשים פנימיים וחיצוניים
* הפגת מתחים והפחתת לחצים יומיומיים
* שינוי דפוסי מחשבה ורגש ותמיכה בשינוי הרגלים
* התמודדות טובה יותר עם כאב פיסי
* שיפור יכולת קשב והקשבה, אמפתיה ונוכחות
* שיפור היצירתיות ופתרון בעיות

במהלך הקורס המשתתפים יתרגלו את היכולת להיות בקשיבות ובנוכחות מלאה ברגע הזה,
את היכולת לנהל את השפעת האירועים החיצוניים על התודעה ואת היכולת לשהות באי ידיעה

משך הקורס: 24 שעות
8 מפגשים בני שלוש שעות
או 3 ימים בני 8 שעות.

מדיקואצ' מתמחה בהכשרת אנשי מקצועות הבריאות החל משנת 2007.
לקבלת הצעה לארגונכם פנו אלינו לטלפון 03-7313939